熱血チヌ塾 チヌに何かついている！

熱血チヌ塾 チヌに何かついている！

梅雨入りし、寒い中での熱血チヌ塾。
今回は東海岸、チヌと一緒に釣れたのは？

～チヌの白身野菜巻き～
・チヌ
・キュウリ
・白ねぎ
・レタス

1.チヌを捌き、そぎ切りにする
2.キュウリ、白ねぎ、レタスを細切りにする
3.切った野菜をチヌで巻く

～タレ①～
・塩　　　　　　小さじ1
・ゴマ油　　　　大さじ2

～タレ②～
・コチュジャン　大さじ1
・酢　　　　　　大さじ1
・醤油　　　　　小さじ1

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